Ganzheitliche Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Unsere Ernährung spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch eine ganzheitliche Ernährungsberatung wird Ihnen professionell eine optimale und gesunde Ernährungsweise vermittelt, unter Berücksichtigung des Einklangs von Körper, Geist und Seele.

Durch die individuelle Analyse Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten und die Erstellung eines Ernährungsprotokolls erhalten Sie eine neue Sichtweise auf Ihre Gewohnheiten und gewohnte Verhaltensweisen. Dafür ist es grundlegend, zunächst Ihre Bewegungs- und Essgewohnheiten sowie Ihre Energiebilanz zu analysieren. Zudem sollte die ganzheitliche Ernährungsumstellung zu Ihrer Lebenseinstellung passen und mit Ihrer körperlichen Gesundheit harmonieren.

Ohne die Berücksichtigung Ihrer persönlichen Situation und Einstellung, kann eine nachhaltige Veränderung in Ihrem Alltag nur schwer gelingen. Die Vermittlung einer ganzheitlichen Ernährungslehre, die professionelle Beratung und die richtige Zusammenstellung Ihrer Nahrungsmittel unterstützen Sie bei einem neuen Umgang mit gesunden Nahrungsmitteln und bei der angemessenen Gewichtsreduktion. Eine gesunde Ernährung kann zudem dazu beitragen, Beschwerden zu lindern oder zu vermeiden.


Eine ganzheitliche Ernährungsberatung ist hilfreich für:

  • langfristige Gewichtsreduktion
  • dauerhafte Ernährungsumstellung
  • neues Körpergefühl
  • gesunde Ernährungsweise
  • körperliche Fitness
  • verbessertes Wohlbefinden